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効果的なアファメーションの方法。

1 :没個性化されたレス↓:2009/05/12(火) 05:12:59
 効果的なアファメーションを実践する為に意見交換をしましょう。

2 :没個性化されたレス↓:2009/05/12(火) 07:33:02
1、鏡に向かって何度も声に出して言う。
2、それを自分でイメージする。
3、苦手意識等の違和感を感じたら1に戻る
4、イメージする事に違和感がなくなったらOK
5、いける!いけるぞ!とまで思う必要なし

3 :没個性化されたレス↓:2009/05/12(火) 17:51:47
なお、あくまで意見交換なので、
意見を言わずに理屈だけ並べる心理学専攻の人たちは立ち入り禁止です。


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